Der „Selbstverteidigungs Podcast powered by „DIFESA“ beschäftigt sich mit Themen die sich auf Selbstverteidigung und Sicherheit beziehen. Es gibt keinen 100 prozentigen Schutz. Sicherheit lässt sich nicht in Zahlen messen. Aber dennoch ist das Thema Sicherheit und Selbstverteidigung etwas, was jeden zu 100 Prozent angeht.

Hier geht es nicht darum die beste Kampftechnik zu küren, sondern das eigene Verhalten zu reflektieren und Selbstverteidigung auf allen Ebenen zu durchleuchten:
-gesellschaftlich
-ethisch
-physisch
-psychisch und vor allem persönlich.

Der Podcast erscheint regelmäßig einmal in der Woche.